复习离不开手机？

考研复习时间对于我们就是金钱，但是部分同学看书学习时还是离不开手机自制力不足，时间就这样白白浪费了，该怎么克服玩手机的缺点呢?今天师兄就和大家讲讲。

1、关闭手机网络

在学习的时候坚决不上网。最好的方法就是：关闭手机网络，把wifi和数据流量都关了。只有这样，才能断了刷手机的念想。也只有这样，才能更快地进入学习状态。

如果确实需要查资料，可以记录下来，在结束学习的时候一并查阅，在休息时间集中处理这些问题。有助于集中学习时间，有利于培养整体的学习状态。

2、减少微信、QQ聊天

微信、QQ聊天是非常消耗时间的，考研的同学们一定要减少软件聊天，减少频繁的发布状态，每一次打开朋友圈查看，都是占用你的复习时间；大家可以在学习结束后，集中查看信息，一起回复，不是更有效率嘛！既然选择了考研，就要学会合理规划时间复习，给备考让路。

3、学习时手机不放在身边

学习时，大家不要把手机放在身边，不然很多人不经意的就会把手伸向手机，然后玩起来也是一发不可收拾。同学们可以把手机锁在自习室的储物柜里面，或者把手机放在包里，在结束学习或者休息时再拿出来查看必要信息

4、卸载一些APP

5、积极的心理暗示

我们有时候拿起手机，往往是处于下意识的原因，并不是多么有目的地去使用手机做什么的，这个时候，拿起手机，翻翻手机里的APP。所以，我们在克服手机依赖症的时候，也要知道手机只是个工具，并不是非看不可得，给自己积极的鼓励，让自己有信心克服自己的手机依赖症，多把时间和精力放在考研复习上。

6、更换手机

智能手机实在过于有诱惑，离不开，不如买个老年诺基亚吧。没有多功能APP得诱惑，就减少了想看手机得心思。面对这么顽固的手机依赖症，尤其是考研复习阶段，这样可以有效减少我们刷手机的时间和频率，能够让我们静心复习。

希望同学们能够在考研复习的过程之中，合理使用手机，多把时间和精力放在备考上，高效备考，顺利上岸理想的学校与专业！